SALLE DE SPORT ANGERS

Functional training

Développer toutes les parties du corps en même temps

Cardio training

Renforcez vos capacités respiratoires et cardiaques

musculation

Du matériel adapté à tous les niveaux

TOUTES LES ACTIVITÉS

AÉROBIC

L’Aérobic, Aero ou Hilow est une activité cardio chorégraphiée et dynamique combinant plusieurs exercices et mouvements. Chacun peut y aller à son rythme : les débutants commenceront par des mouvements simples et adaptés à leur niveau.

DÉTENTE

S’il est bon de se défouler quelques minutes, il est tout à fait recommandé de se relaxer après l’effort. Non seulement, vous pouvez vous détendre grâce au sauna, mais aussi en suivant nos cours collectifs autour de la relaxation avec le Yako Attitude ou encore le Yako Détente.